FORMUJ SVOJE NOVÉ JA

Je to životný štýl pre všetkých, čo chcú robiť veci naplno, alebo úplne inak. Počas jedného skupinového cvičenia zažiješ intenzívny tréning a dosiahneš maximálny výkon. Prinášame workout, pri ktorom môžeš spáliť až 1000 kalórií, zrýchľuješ metabolizmus, zvyšuješ svoju kondíciu a formuješ svoje telo. Pod vedením inštruktorov postupne prekonáš svoje limity a dokážeš to, čo by si nikdy predtým neodcvičil. Komplexnosť cvičenia pokryje všetko, čo v tomto smere tvoje telo potrebuje. Výsledky nastupujú rýchlo a za krátky čas sa dostaneš do kondície.

ŽIADNA RUTINA.
KAŽDÝ DEŇ JE INÝ

Každý deň v týždni je tréning zameraný na inú oblasť tela a svalové skupiny. Cielene sme vytvorili programy, ktoré zabezpečia perfektne vyvážený tréning zakončený strečingom. Je to najrýchlejší spôsob ako dosiahnuť želaný efekt a cieľ.

PONDELOK
FULL BODY

Nie je nič lepšie a účinnejšie, ako precvičiť celé telo.

UTOROK
BUTT & LEGS

Kombinácia cvikov zameraných na zvýšenie flexibility a sily. Skutočný spaľovač tukov, ktorý súčasne tvaruje dokonalé spodné telo.

STREDA
ARMS, SHOULDERS & ABS

Zamerané na posilnenie a predĺženie bicepsu, tricepsu a predlaktia a posilenie brušných svalov.

ŠTVRTOK
FULL BODY

A znova tréning pre celé telo.

PIATOK
CHEST & BACK & ABS

Efektívne cvičenie na celý core. Formuje a posiľňuje chrbát, hrudník a brucho.

SOBOTA
FULL BODY

Pre tých, ktorým tréningy cez pracovný týždeň nestačia, sú tu víkendové hodiny, ktoré dajú zabrať celému telu.

NEDEĽA

Pre tých, ktorým tréningy cez pracovný týždeň nestačia, sú tu víkendové hodiny.