FORMUJ SVOJE NOVÉ JA

Je to životný štýl pre všetkých, čo chcú robiť veci naplno, alebo úplne inak. Počas jedného skupinového cvičenia zažiješ intenzívny tréning a dosiahneš maximálny výkon. Prinášame workout, pri ktorom môžeš spáliť až 1000 kalórií, zrýchľuješ metabolizmus, zvyšuješ svoju kondíciu a formuješ svoje telo. Pod vedením inštruktorov postupne prekonáš svoje limity a dokážeš to, čo by si nikdy predtým neodcvičil. Komplexnosť cvičenia pokryje všetko, čo v tomto smere tvoje telo potrebuje. Výsledky nastupujú rýchlo a za krátky čas sa dostaneš do kondície.

ŽIADNA RUTINA.
KAŽDÝ DEŇ JE INÝ

Každý deň v týždni je tréning zameraný na inú oblasť tela a svalové skupiny. Cielene sme vytvorili programy, ktoré zabezpečia perfektne vyvážený tréning zakončený strečingom. Je to najrýchlejší spôsob ako dosiahnuť želaný efekt a cieľ.

PONDELOK
FULL BODY

Nie je nič lepšie a účinnejšie, ako precvičiť celé telo.

UTOROK
BUTT & LEGS

Kombinácia cvikov zameraných na zvýšenie flexibility a sily. Skutočný spaľovač tukov, ktorý súčasne tvaruje dokonalé spodné telo.

STREDA
ARMS, SHOULDERS & ABS

Zamerané na posilnenie a predĺženie bicepsu, tricepsu a predlaktia a posilenie brušných svalov.

ŠTVRTOK
FULL BODY

A znova tréning pre celé telo.

PIATOK
CHEST & BACK & ABS

Efektívne cvičenie na celý core. Formuje a posiľňuje chrbát, hrudník a brucho.

SOBOTA
FULL BODY

Pre tých, ktorým tréningy cez pracovný týždeň nestačia, sú tu víkendové hodiny, ktoré dajú zabrať celému telu.

Prihláste sa na odoberanie noviniek o Fitku cez e-mail.